À qui peux-tu parler de tes règles sans te sentir mal à l’aise ? Dans de nombreuses régions du monde, les discussions et les informations sur les règles sont traditionnellement échangées entre femmes et filles. Cela exclut les personnes trans et non binaires qui menstruent, ainsi que celles qui ne menstruent pas. Chez Dignité Mensuelle, nous croyons qu’en impliquant tout le monde, quelle que soit leur identité de genre, dans les conversations sur les menstruations, nous créons une société plus empathique et informée, qui favorise la compréhension, le soutien et l'égalité.
Le langage genré excluant ignore les expériences des hommes trans et des personnes non binaires qui menstruent. Le manque de visibilité et de compréhension entourant leurs expériences peut engendrer des sentiments d’isolement et d’invalidation. Les menstruations peuvent déjà être un événement qui contribue à la dysphorie de genre et à un sentiment de malaise dans son corps. En incluant leurs voix et leurs histoires dans les discussions sur les règles, nous validons leurs expériences et affirmons leur identité. Des conversations inclusives offrent également l'occasion de sensibiliser aux besoins et préoccupations spécifiques des personnes de genre divers, ce qui permet d'améliorer l'accès aux ressources et au soutien.
L'utilisation d'un langage qui n'est pas inclusif sur le plan du genre promeut l'idée que les hommes cisgenres ne devraient pas s'inquiéter ou être informés sur les menstruations. Les personnes qui ne menstruent pas sont systématiquement exclues des conversations sur les règles, tant dans les contextes éducatifs qu'informels. Impliquer celles et ceux qui ne menstruent pas dans les discussions sur les règles est crucial. Bien qu'ils ne vivent pas les menstruations de manière directe, ils jouent des rôles importants dans la vie des personnes menstruées en tant que partenaires, amis, membres de la famille, membres de la communauté et professionnels de la santé. Les personnes qui ne menstruent pas jouent un rôle dans la perpétuation des tabous menstruels et, par conséquent, devraient participer à la remise en question de ces normes. Les personnes qui menstruent peuvent parfois éviter de parler de leurs règles avec celles et ceux qui ne menstruent pas, en raison de la stigmatisation et de la honte intériorisées. En éduquant et en incluant les hommes cisgenres et d'autres personnes qui ne menstruent pas dans les discussions sur les règles, tout en démystifiant les mythes et les stigmates, nous leur donnons les moyens d'être des alliés plus empathiques, compréhensifs, informés et solidaires.
Les conversations inclusives offrent également des opportunités éducatives précieuses. Lorsque tout le monde est inclus dans les discussions sur les menstruations, un éventail plus large d'expériences et de questions émerge. Cet échange d'informations peut conduire à une meilleure compréhension du cycle menstruel, de la santé reproductive et des différents produits de soin menstruel disponibles.
Impliquer les personnes qui ne menstruent pas dans les conversations sur les règles favorise l'empathie et la solidarité. Lorsque les gens prennent le temps d'écouter et d'apprendre des expériences des autres, ils développent une compréhension plus profonde de ce que signifie menstruer. Cette compréhension partagée peut conduire à des interactions plus respectueuses et solidaires.
Comment inclure les personnes qui ne menstruent pas dans les conversations
Créer des conversations inclusives sur les menstruations nécessite des efforts intentionnels. Voici quelques stratégies pour s'assurer que les personnes qui ne menstruent pas sont incluses :
- Utilisez un langage inclusif: Lorsqu'il s'agit de parler des règles, utilisez un langage neutre sur le plan du genre qui reconnaît la diversité des expériences. Par exemple, au lieu de dire « santé des femmes », choisissez « santé menstruelle ».
- Éduquez et sensibilisez: Partagez des informations sur les expériences des hommes trans et des personnes non binaires qui menstruent. En éduquant les autres sur ces expériences, vous pouvez contribuer à remettre en question les stéréotypes et les idées fausses.
- Encouragez les questions et l'écoute: Créez un espace sûr pour poser des questions et engager des discussions. Encouragez les personnes qui ne menstruent pas à poser des questions et à écouter activement les expériences des menstruateurs sans jugement.
- Incluez l'éducation menstruelle dans les écoles: Plaidez en faveur d'une éducation menstruelle complète et inclusive dans les écoles. Cette éducation devrait couvrir une gamme de sujets liés à la santé reproductive, y compris les différentes identités de genre et expériences.
- Promouvez la représentation: Soutenez les médias et le contenu qui représentent une diversité de menstruateurs, y compris les hommes trans et les personnes non binaires.
Les conversations inclusives sur les menstruations sont essentielles pour promouvoir la compréhension, l'empathie et l'égalité. En impliquant les personnes qui ne menstruent pas dans ces discussions, nous remettons en question les récits négatifs, brisons les tabous et favorisons un environnement où les expériences et les perspectives de chacun sont valorisées. Dans cet effort collectif, nous créons une société plus inclusive, informée et compatissante qui soutient le bien-être de toutes et tous, quelle que soit leur identité de genre. Nous espérons que cet article vous inspire à rejoindre ce mouvement, et parler des menstruations avec ceux qui vous entourent!
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