Options durables de produits menstruels

Vous êtes-vous déjà demandé quels produits menstruels durables sont disponibles ? Partout dans le monde, de plus en plus de personnes s’interrogent sur le lien entre menstruations et durabilité. En choisissant des produits menstruels durables, nous pouvons contribuer à un avenir meilleur tout en donnant la priorité à notre santé et à notre confort.

Les produits menstruels les plus utilisés sont jetables, non-biodegradable pads and tamponsIls sont pratiques, relativement faciles à trouver et souvent les options les plus abordables financièrement (à court terme). Cependant, comme ces produits sont généralement non biodégradables, ils peuvent avoir un impact environnemental important. Les produits menstruels jetables sont souvent fabriqués à partir d’une combinaison de plastique, de fibres synthétiques et d’autres matériaux non biodégradables, ce qui contribue à l’accumulation des déchets dans les décharges et peut prendre des années à se décomposer, libérant des microplastiques nocifs dans l’environnement. De plus, la production de ces produits et de leurs emballages implique des processus gourmands en ressources, nécessitant de l’eau, de l’énergie et des produits chimiques. Le transport de ces produits vers les magasins génère également des émissions de carbone. 

Heureusement, une gamme croissante d'options de produits menstruels écologiques qui s’alignent avec les objectifs de durabilité. En plus des tampons et serviettes biodégradables, qui ont un impact environnemental moindre que les produits non biodégradables, les principales options pour des menstruations plus durables sont les produits réutilisables. Parmi ces options, on trouve :

• Les coupes et disques menstruels: Fabriquées en silicone de qualité médicale ou en caoutchouc sans latex, elles sont insérées dans le vagin pour recueillir le flux menstruel. Avec un entretien approprié, elles peuvent être utilisées pendant plusieurs années, réduisant ainsi considérablement les déchets. Elles sont petites, légères et faciles à transporter.
• Les serviettes menstruelles réutilisables: Les serviettes en tissu sont lavables et peuvent être fabriquées à partir de coton biologique, de bambou ou d'autres tissus durables. Elles se déclinent en différentes tailles et styles pour s'adapter à divers niveaux de flux. 
• Les sous-vêtements menstruels: Ce sont des sous-vêtements absorbants avec des couches d'évacuation de l'humidité. Ils sont essentiellement des sous-vêtements lavables avec une serviette en tissu réutilisable intégrée.

Quelques avantages et inconvénients des produits menstruels réutilisables.

L'utilisation de produits menstruels réutilisables présente de nombreux avantages, mais également quelques défis. Explorons-les en détail :

Avantages

• Réduction de la dépendance : Les produits menstruels réutilisables éliminent le besoin de racheter en permanence des produits jetables, ce qui en fait une excellente option pour les zones reculées.
• Économique: Bien que le coût initial des produits écologiques réutilisables soit plus élevé, leur réutilisation entraîne des économies à long terme par rapport aux dépenses continues des options jetables.
• Alternatives plus saines: De nombreux produits jetables contiennent des produits chimiques et des matériaux synthétiques qui peuvent provoquer des irritations cutanées et d'autres problèmes de santé. 
• Praticité: Les produits réutilisables peuvent être portés pendant de plus longues périodes, réduisant ainsi le besoin de changements fréquents. 

Défis

• Courbe d'apprentissage: Certaines options réutilisables, en particulier les coupes menstruelles, peuvent nécessiter un peu de pratique et d'ajustement pour trouver la méthode la plus confortable et efficace à utiliser.
• Coût initial: Bien qu'économiques à long terme, le prix initial prohibitif de certains produits écologiques est plus élevé que celui des options jetables, ce qui les rend donc inaccessibles à tout le monde.
• Entretien: Les produits réutilisables nécessitent un nettoyage et un entretien appropriés, ce qui peut ne pas être réalisable pour tout le monde. Ils nécessitent un accès à de l'eau propre et un espace pour sécher complètement. Ces difficultés sont accentuées par le stigma et le silence entourant les menstruations dans de nombreuses sociétés, ce qui oblige les personnes menstruées à cacher leurs produits. Un nettoyage et un séchage inappropriés des produits réutilisables, comme les sécher dans des environnements humides et sombres pour les dissimuler, peuvent entraîner la croissance de moisissures et d'autres bactéries. L'entretien de ces produits réutilisables peut donc ne pas être idéal pour la situation de tout le monde.

Si vous pensez que les produits réutilisables pourraient être une option pour vous, voici quelques conseils et ressources pour vous aider à faire la transition !

Coupes menstruelles

• Trouble picking the right size of cup? This online quiz by Put A Cup in It is a great ressource! (1).  
• Si vous n'avez pas accès à un endroit pour faire bouillir votre coupe, vous pouvez également l'essuyer avec une lingette alcoolisée et la laver soigneusement avec du savon et de l'eau non parfumés en cas d'urgence.

Économiser de l'argent

• Utilisez ce lien pour voir si votre arrondissement ou votre ville subventionne des produits menstruels réutilisables. 
• Ces tableaux comparatifs pour des sous-vêtements menstruels et pour les coupes menstruelles et vous pouvez obtenir des réductions !
• Avec un peu de temps supplémentaire, un accès à un magasin de tissus et quelques compétences de base en couture, vous pouvez fabriquer vos propres serviettes en tissu réutilisables à la maison !

Éducation et discussions

• Peut-être que ce n'est pas le meilleur moment, financièrement, pour vous d'investir dans ces produits. En attendant, vous pouvez toujours vous renseigner sur la variété des options disponibles. Vous pouvez également ouvrir la conversation parler des menstruations et de la durabilité avec les personnes qui vous entourent !

En résumé, les produits menstruels écologiques offrent une alternative plus durable aux autres options, réduisant considérablement les déchets. Bien qu'il puisse y avoir une courbe d'apprentissage et des coûts initiaux, les avantages à long terme pour nous et la planète sont importants. En adoptant ces options écologiques, nous pouvons contribuer à un avenir plus durable.